扁豆肉饼

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 269kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 能源价值
  

  269kcal

• 等级

• 食谱

扁豆肉饼是素食者和那些人的美味佳肴 谁观察了快速。 在家烹饪并不困难！ 你想要吗？ 做一道配菜？ 这些肉饼不需要他。 提交给他们 酸菜和自制泡菜。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 扁豆 – 1杯
• 洋葱 – 1个。
• 大蒜 – 2瓣
• 辣椒 – 0.5量
• 玉米粉 – 2汤匙。 湖
• 咖喱 – 1茶匙。
• 小茴香 – 1茶匙。
• 蜂蜜 – 1茶匙。
• 盐味
• 植物油 – 用于油炸

1ч 30мин1ч 30мин 269

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗扁豆，煮至熟，如图所示 包装。
2. 将洋葱切碎。 砍大蒜。
3. 从辣椒中取出种子，切碎。
4. 将洋葱，大蒜和辣椒放入平底锅中加入黄油炒至 金色。
5. 沥干扁豆，冷却并切碎搅拌机，但是 不是土豆泥的状态。
6. 结合扁豆，炒蔬菜和调味料。 良好 搅拌均匀。
7. 加入蜂蜜。 倒入玉米面（你可以用它替换它） 任何其他）。
8. 混合一切，加入盐调味。
9. 用湿手形成肉饼和在平底锅里煎 每侧用少量油1-2分钟。

关键词：

• 第二
• 热
• 家常菜
• 汉堡
• 主菜
• 扁豆