星期天煎鸡蛋

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  115kcal

• 等级

• 食谱

当你有时间在家里慢慢准备早餐时，你可以 拿这个食谱，做一个美味的炒鸡蛋 西红柿，甜椒和罗勒。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鸡蛋3个。
• 甜红辣椒2个。
• 西红柿1个。
• 洋葱½个。
• 新鲜罗勒2枝
• 橄榄油4汤匙。 湖
• 几种胡椒¼艺术的混合物。 湖
• 海盐¼茶匙

45 мин45 мин 115

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净，去皮，切碎。
2. 将洋葱去皮，洗净切成大块。
3. 将番茄洗净，粗切成片。
4. 在搅拌机中用三汤匙橄榄油搅拌蔬菜。
5. 用剩余的油加热锅，倒入蔬菜泥， 胡椒，盐，搅拌，炖10分钟。
6. 将炖蔬菜放入单独的预热干锅中。 原浆（部分，留下约三汤匙），打破顶部 鸡蛋。
7. 冲洗，干燥，切碎罗勒。
8. 把剩下的土豆泥，胡椒，放上一匙鸡蛋， 盐，撒上罗勒。
9. 盖上锅，一分钟后即可上桌。 享受周末早餐。

关键词：

• 早餐
• 蔬菜
• 鸡蛋