红烧冷冻蔬菜

7

• 8

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 87.76kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  87.76kcal

• 等级

• 食谱

炖蔬菜 – 一道美味健康的菜肴，当然 应该在你的桌子上。 营养充足，含有 比肉类菜肴少得多的卡路里。 你不仅可以炖 新鲜蔬菜，也是冷冻的，可以在市场上买到 一年。 选择你最喜欢的菜，从白菜，辣椒，西葫芦和 在家做饭愉快！ 今天我们要焖 土豆，冷冻西红柿和青豆。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 冷冻西红柿100克。
• 冷冻豌豆100克。
• 11个土豆
• 植物油2汤匙
• 盐味
• 绿色的味道
• 水1杯

40 мин40 мин 87.76

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备产品：
2. 在环和切片中洗净，去皮并切碎土豆 （新鲜）。
3. 加入冷冻绿豌豆。
4. 然后加入冷冻番茄，加盐一切。
5. 倒入一杯冷水，2 汤匙植物油。
6. 把锅放在炉子上，炖我们的蔬菜40分钟。
7. 我们的蔬菜准备好了。 用草药装饰。 好胃口！