三文鱼内圆角用被捣碎的绿豆

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时05分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 147,89kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时05分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  147,89kcal

• 等级

• 食谱

鲜美三文鱼内圆角用被捣碎的绿豆 – 盘 然而，在家里烹饪非常简单，它的外观和味道 只是华丽。 你绝对应该在午餐或晚餐时这样做。 一盘煎三文鱼配精致的豌豆。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 三文鱼片 – 400克
• 绿豆 – 400克
• 黄油 – 100克
• 洋葱 – 1个。
• 奶油18％ – 100克
• 柠檬 – 1个。
• 盐
• 胡椒
• 罗勒

1ч 05мин1ч 05мин 147,89

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 三文鱼切成相对较小的块，然后它们 盐，胡椒和撒上柠檬汁。

2. 当鱼在酸洗时，你需要制作捣碎的豌豆。 要做到这一点，在平底锅里，融化黄油和 在上面切碎切碎的洋葱。 之后加绿色 豌豆，100毫升水煮，直到水蒸发， 当发生这种情况时，加入奶油。

3. 整个质量仍然在低热量下再煮2-3次 分钟。 之后，必须捣碎洋葱和奶油豌豆 搅拌机。 然后捣碎应该通过筛子磨碎，加入 少量的柠檬汁。

4. 现在轮到鱼了。 三文鱼必须油炸好 每侧预热锅4分钟。 在油炸结束时 撒上柠檬汁，然后放几� 在锅中的罗勒，使它散发出芬芳的香气。

关键词：

• 豌豆
• 三文鱼
• 土豆泥