日本菠菜沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 51.98kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  51.98kcal

• 等级

• 食谱

在新鲜蔬菜和各种蔬菜的季节中，您需要 一定要抓住时机，在家做饭美味 日本菠菜沙拉！ 这是一种非常不寻常的沙拉 变得比看上去容易。 它可以提供主菜， 它适合搭配肉类或鱼类。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 芝麻 – 30克
• 菠菜 – 450克
• Dasha – 1艺术。 一把勺子
• 酱油 – 1茶匙
• 糖 – 0.5茶匙
• 盐 – 1捏

15 мин15 мин 51.98

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将水倒入锅中并着火。 准备一个碗 冰和冷水。 将菠菜在沸水中煮沸两分钟。 水，立即送到一碗冷水。
2. 从水中挤出，切边，将菠菜切成小块 件。
3. 芝麻在干燥的煎锅里煎至金黄色。 撕碎。
4. 加糖，酱油，大石，盐和 切碎的芝麻。 搅拌均匀。

关键词：

• 美味的小吃
• 清淡的沙拉
• 蔬菜沙拉
• 蔬菜沙拉
• 菠菜沙拉
• 新鲜的沙拉