牛奶米粥用南瓜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 128.36kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  128.36kcal

• 等级

• 食谱

健康，美味，易于准备的米粥 南瓜是自制早餐的绝佳选择。 最重要的是 用甜南瓜做一道菜。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 圆粒米 – 300克。
• 牛奶 – 1 + 1/2升。
• 南瓜 – 300克。
• 黄油 – 100克。

40 мин40 мин 128.36

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在煮沸的咸水中煮米饭直到半熟6分钟。 倒入温牛奶，备用。
2. 把南瓜的肉切成方块。
3. 将水倒入平底锅，煮沸，加盐和 南瓜。 减少热量，煮南瓜4-5分钟，直到它 会变得有点软。 然后我们用漏勺斜倚。
4. 将南瓜放入盛有米饭的锅中煮10分钟， 偶尔搅拌。 从热源中取出锅，然后加入粥 站在盖子下10分钟。
5. 放在盘子上，一块一块地放在中间 黄油。 好胃口！

关键词：

• 稀饭
• 只是
• 饭
• 南瓜