黑豆用米和夏南瓜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 81.89kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  81.89kcal

• 等级

• 食谱

美味的米饭在家做饭并不困难。 西葫芦和玉米 为这道菜添加多汁性，豆类会更多 充满了。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 黑豆 – 430克。
• 大米 – 1.5杯
• 洋葱 – 1个。
• 辣椒 – 1个。
• 大蒜 – 2-3瓣
• 西葫芦 – 1个。
• 玉米 – 1罐
• 单一的酸橙和果汁
• 水 – 560毫升。
• 香菜和葱
• 盐和胡椒调味

45 мин45 мин 81.89

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将切碎的洋葱加入预热的大锅中， 大蒜，辣椒和盐和胡椒调味。 炒 大约3分钟。
2. 然后加入西葫芦，2分钟后倒入玉米，米饭， 再次感受到石灰和盐的味道。 混合1分钟。
3. 倒入开水，挤出半石灰汁。 关闭 盖上盖子，用小火煮10分钟。
4. 关火，彻底加入成品豆和果岭 混合一切。 我们给菜时间冲泡约5分钟。 好胃口！

关键词：

• 玉米
• 辣椒
• 只是
• 饭
• 豆类
• 夏南瓜