精瘦的罗宋汤豆

1

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 43.45kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  43.45kcal

• 等级

• 食谱

什么比罗宋汤更美丽？ 在帖子中我不喜欢它 否认自己。 有了这个美味的精益罗宋汤配方 豆子没必要这个！ 在家里煮这汤，他 第一次爱你！

让我们提前做一些准备 – 浸泡一夜 豆类。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 豆 – 200克
• 土豆 – 3个。
• 洋葱 – 1个。
• 卷心菜 – 100克。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 磨碎的盐和胡椒粉 – 味道
• 糖 – 2勺
• 柠檬汁 – 1-1.5 st。 湖
• 甜菜 – 2个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 植物油 – 5汤匙。
• 番茄酱 – 1/2茶匙
• 月桂叶 – 1个。
• 水 – 2升。

1ч 30мин1ч 30мин 43.45

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 前一天晚上泡豆子。
2. 早上洗净，将其转移到一碗水中，然后带上 煮沸。 煮半小时。
3. 甜菜洗净。 1个 炉排。 变甜，撒上 半茶匙柠檬汁。 砍第二个 吸管。
4. 在装有植物油的容器中，铺上甜菜，倒入 1茶匙 柠檬汁，撒上糖和炒5分钟，然后 加入1/3杯水，煮35分钟。
5. 去皮切土豆。 半小时后送她去 豆类。
6. 在平底锅里，用葵花籽油中的洋葱炒胡萝卜。 ķ 加0.5汤匙番茄酱。 多推出一点。
7. 将白菜切碎并放入锅中。
8. 洗净红辣椒，切下种子，切成方块，然后放入 汤。
9. 现在你可以将鱼苗送到罗宋汤，煮五分钟。 在此之后，还会放入软化的甜菜和磨碎的甜菜 汤。 几分钟后，汤就准备好了。

关键词：

• 罗宋汤
• 素食菜单
• 蔬菜和蔬菜
• 精益菜单
• 汤