扁豆汤配牛腩

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 3小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 52.56kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  3小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  52.56kcal

• 等级

• 食谱

扁豆富含蛋白质，但更容易消化。 动物起源。 几乎没有胆固醇和脂肪扁豆 包含并制作减肥食品。 这美味的自制汤 用牛肉煮熟。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 牛肉牛腩500克。
• 红扁豆，1/2汤匙。
• 土豆 – 3个。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 西红柿 – 2个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 番茄酱 – 2汤匙。 匙
• 植物油-3汤匙
• 绿色-1/2梁
• 月桂叶 – 1个。
• 盐味
• 辣椒味道
• 水2.5升

3 ч3 ч 52.56

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗乳房。 将肉放入锅中后，倒入冷饮 喝水。
2. 煮沸，取出泡沫，放入洋葱，月桂树 叶，去皮的胡萝卜。 烹饪一小时几乎没有引人注意 煮沸没有覆盖，否则肉汤会云。 肉汤需要 盐。
3. 去掉肉，切成部分。 菌株肉汤 通过干酪包布。
4. 将扁豆冲洗几次，倒入肉汤中。 厨师 大约一刻钟。
5. 在此期间，将土豆去皮并切成方块。
6. 将洋葱切成半圈，将胡萝卜放在粗磨碎机上。 一起油炸蔬菜在植物油。
7. 加入切碎的青椒。 炒 3分钟
8. 把切碎的西红柿放在一个大的立方体里。
9. 加入番茄酱，混合一切。 炖5分钟。
10. 将土豆放入扁豆，煮15分钟。
11. 将锅中的内容物放入汤中。 加入切碎的 肉。
12. 煮15分钟。 酣畅淋漓，同时也是如此 清淡的汤准备好了。