亚洲鱿鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 157.49kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  157.49kcal

• 等级

• 食谱

如果你是一个快乐的烧烤店老板，那么一定要 尝试在家里煮美味的亚洲鱿鱼。 使 这很简单，即使是一位经验不足的情妇也会应付它！ 供应鱿鱼作为零食或作为主菜 在午餐或晚餐时装饰，鱿鱼非常美味 好吃的！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鱿鱼 – 3个。
• 酱油 – 3汤匙
• 果汁（柠檬） – 2汤匙。
• 大蒜（丁香） – 1个。
• 调味料（辣酱） – 1汤匙。
• 胡椒（黑色）味道
• 盐（海） – 味道

1 ч1 ч 157.49

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们清洗尸体并摆脱内膜。
2. 将辣酱和酱油加入碗中。 添� 大蒜，柠檬汁，胡椒和海盐的盘子。 所有 搅拌。
3. 腌制和洗过的鱿鱼胴体在结果中腌制 酱约30分钟。
4. 腌鱿鱼串在木串上。
5. 提前烧好，炒鱿鱼 两侧高温。

关键词：

• 乌贼
• 烤鱿鱼
• 腌鱿鱼