豆和鹰嘴豆肉饼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 191.86kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  191.86kcal

• 等级

• 食谱

这种美味的自制肉丸适合素食者。 该 配方包含经典的马铃薯片 曾经制作土豆泥，但他们可以 用小磨碎的土豆代替。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 豆类 – 150克（煮沸）
• 鹰嘴豆 – 150克（煮）
• 奶酪 – 20克（磨碎）
• 土豆片 – 25克。
• 盐和甜红辣椒的味道
• 橄榄油
• 蛋 – 1个。
• 面包屑

25 мин25 мин 191.86

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用叉子将豆子和鹰嘴豆切成一个碗。
2. 然后加入磨碎的奶酪，倒入土豆片， 用盐和胡椒调味，倒入1汤匙橄榄油。 我们混合一切。
3. 从得到的测试中我们形成肉饼。 首先，滚入 鸡蛋，然后是面包屑。
4. 将它们放入锅中煎至金黄色。
5. 将它们放在纸巾上，以便剩余的油排出 并且可以送达。 好胃口！