番茄汤配米饭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 43.61kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  43.61kcal

• 等级

• 食谱

可口蕃茄纯汁浓汤用米做。 米饭加入 计算10克。 每份。 在家做饭 低热量素食汤。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 1个胡萝卜
• 洋葱-1个。
• 叶柄芹菜-2茎。
• 欧芹根50克。
• 植物油 – 4汤匙。 湖
• 面粉-60克
• 西红柿 – 700克。
• 大米-40克。
• 糖-60克
• 盐味
• 水1.5升。
• 奶油味道

50 мин50 мин 43.61

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡萝卜和洋葱切成小块，然后在植物油中煎炸。
2. 将面粉在油的第二部分油炸并在锅中混合 蔬菜。
3. 切西红柿和芹菜，加入锅中。 炒， 搅拌5分钟。
4. 倒入水中煮20分钟。
5. 盐，加糖。 将洗好的米饭倒入汤中 再煮10分钟。
6. 用搅拌器打汤，或用筛子擦。
7. 如果需要，可以加入奶油。

关键词：

• 饭
• 捣碎的汤
• 西红柿