肉饭用兔肉

8

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 164,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  164,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味健康的抓饭，我们取代普通大米 棕色，还可以在家里用减肥肉做饭 兔子。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 兔肉300克
• 糙米150克
• 2个胡萝卜
• 洋葱2个。
• 橄榄油2汤匙。 湖
• 香菜种子1/2茶匙。
• 香菜
• 盐
• 月桂叶
• 樱桃西红柿
• 迷迭香枝
• 抓饭调味

5 из 5 1 1 ч1 ч 164,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 抓饭的调味料最好用天然的，买的 香料市场或来自南方。 你可以自己混合香料 相等比例：甜椒+ zira +小檗+藏红花+ 辣椒粉+ jambul。
2. 将兔胴体清洁并切成小块。
3. 将洋葱切成小块，将胡萝卜切成大块 刨丝器。
4. 在煎锅里加油，炒洋葱，然后加入 胡萝卜。 炒几分钟。
5. 加入兔肉，拌匀，撒上香料。 品尝 加入盐，胡椒，少量月桂叶。 随机。加入米饭。
6. 倒入300毫升水，混合，盖上盖子。
7. 炖30分钟，直到米饭煮熟。 用绿色装饰和装饰 西红柿。 好胃口！

关键词：

• 第二
• 兔
• 抓饭
• NN
• 饭