大豆豆芽和蔬菜饭

11

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 110.68kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  110.68kcal

• 等级

• 食谱

非常健康和美味的菜。 可以这样做 独立的菜肴或作为小菜的鱼。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 长粒米 – 300克。
• 大豆芽 – 200克。
• 绿豌豆 – 200克。
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 保加利亚胡椒 – 2个。
• 西葫芦 – 1个。
• 干黑木蘑菇 – 20 gr。
• 植物油
• 盐

50 мин50 мин 110.68

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在盐水中煮熟米饭，比例为1：1.5 盖上15分钟。 然后，没有打开盖子，我们坚持下 毛巾10分钟。
2. 如果大豆芽太长，将它们切成两半。
3. 将蘑菇浸泡在温水中30分钟，然后躺下 漏勺。 我们取下腿，剪掉帽子。
4. 将胡椒和西葫芦切成方块，洋葱和胡萝卜 – 切成条状。
5. 在一个大锅里，加热油，炒蔬菜和蘑菇 直到金棕色10分钟。 准备前2-3分钟 加入大豆和豌豆芽。 将蔬菜与米饭混合。
6. 在上菜之前，你可以倒一点酱油。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 蘑菇
• 易
• 饭
• 大豆芽