花椰菜汤用甜椒和 饭

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 20.06kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  20.06kcal

• 等级

• 食谱

如果你看你的腰，那么你应该在家做饭 这是一种用花椰菜制成的清淡美味汤 大米。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 花椰菜400克
• 保加利亚胡椒-1 / 2个。
• 月桂叶 – 1个。
• 1个洋葱 如果大，然后½
• 大米-40克。
• 1/2胡萝卜
• Cilantro-1/2梁。
• 盐-1茶匙
• 蔬菜汤 – 1.5升。
• 番茄酱-1汤匙。 湖
• 鱼露-2汤匙。 湖

30 мин30 мин 20.06

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 白菜花序分成小部分，冲洗干净 咸水。
2. 把白菜放入锅中，在那里加入月桂叶， 倒入肉汤，煮沸。
3. 白菜煮沸后，将其磨碎 胡萝卜。
4. 从隔板和种子上剥下来，切成条状， 甜椒。
5. 切碎的洋葱。
6. 煮10分钟。
7. 加入洗净的米饭，煮15分钟。 盐与 需要。
8. 用水稀释番茄酱，倒入汤中。
9. 准备前5分钟倒2汤匙。 湖 鱼露。
10. 在准备填写切碎的汤之前几分钟 香菜。
11. 撒上胡椒粉。