炸红鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  144kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

通常这种食谱中的干粉红鲑鱼令人惊讶 多汁可口。洋葱和胡萝卜将是一个美妙的光 配菜。

这个食谱适合烹饪任何红色家。 鱼。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 1公斤的粉红鲑鱼
• 200克胡萝卜
• 250克洋葱
• 1-2个鸡蛋
• 面包屑1/2杯
• 盐; 花椒; 香料味道
• 植物油50毫升

5 из 5 2 45 мин45 мин 144

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱼去皮，切成2厘米厚的牛排 用盐，胡椒，香料的碗，离开半小时。
2. 用植物油在洋葱里煎洋葱， 切成戒指。
3. 然后把胡萝卜磨成中等刨丝器，炒， 搅拌15分钟。
4. 将腌好的牛排浸入打好的鸡蛋中。
5. 然后完全用面包屑混合物大量滚动 密封，摆脱。
6. 在充足的热锅中煎炸 一边七分钟油。
7. 七分钟到另一个。
8. 将鱼放在盘子上，将炖好的蔬菜放在鱼上， 如果需要，用绿色，柠檬片装饰。

关键词：

• 第二
• 鱼