红烧羊肉配蔬菜和木瓜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 142,8kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 能源价值
  

  142,8kcal

• 等级

• 食谱

木瓜的甜味与羊肉相得益彰。 尝试 在家里煮这种炖羊肉会很好吃！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 羊肉 – 1.5千克
• 洋葱 – 3个。
• 胡萝卜 – 2个
• 木瓜 – 2个。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 植物油 – 3汤匙
• 盐味
• 辣椒味道
• 果岭 – 一堆
• 土豆 – 8个。
• 大蒜 – 6瓣

1ч 30мин1ч 30мин 142,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 羊羔与骨头分开。 剪切。
2. 将洋葱切成四分之一并煎炸。 添� 羊肉又煎10-15分钟。
3. 撒上盐和胡椒，盖上。炖20 分钟。
4. 木瓜，胡萝卜，甜椒切块，压碎大蒜 用刀。
5. 加入羊肉，再煮15分钟。
6. 煮土豆。
7. 配土豆和香草。

关键词：

• 羊肉
• 蔬菜
• 主菜
• 熄灭了