胡椒和胡椒扒猪里脊肉 黑橄榄

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 122,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  122,6kcal

• 等级

• 食谱

如果将猪里脊肉片炒熟并炖甜的话 辣椒和橄榄，然后你就可以在家做饭了 美妙的香气和味道。 制作你最喜欢的配菜，并为此服务 到桌子。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 猪里脊肉 – 500克。
• 甜椒 – 1个。
• 去核橄榄 – 10-12个。
• 肉汤 – 1杯
• 黄油 – 2汤匙。
• 胡椒粉
• 盐

45 мин45 мин 122,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的猪里脊肉，切成薄片。 没有橄榄 把种子切成圆环，从辣椒上去皮的种子 – 用吸管。

2. 准备好的里脊肉片被送到融化的黄油中 双面煎至中火，直至略微变成褐色。

3. 将胡椒，橄榄的吸管加入肉中，倒入肉汤，盐 （如果肉汤是无盐的），胡椒，盖上并炖煮芳香菜 30分钟

4. 把香里脊片放在盘子上， 用胡椒加入炖橄榄，倒入酱汁 并搭配您最喜欢的配菜和清淡的沙拉。

关键词：

• 里脊肉
• 肉
• 与蔬菜
• 猪肉
• 炖