与鸡胸脯和绿色的荞麦面条 豆类

120

• 2

• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 158,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  158,6kcal

• 等级

• 食谱

在家烹饪这样的日本面条是最好的 香菇，但它们很容易被新鲜的香菇取代。 豆类既可以新鲜也可以冷冻。 简单而且 好吃！

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡胸肉 – 1个。
• 荞麦面 – 300克
• 胡萝卜 – 1个。
• 青豆 – 100克
• 甜椒 – 1个。
• 蘑菇 – 100克
• 酱油
• 芝麻
• 植物油

40 мин40 мин 158,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 按照说明煮荞麦面 制造商在包装上。 把它扔进漏勺里。
2. 鸡胸肉切成条状，倒入酱油， 把腌制。
3. 将胡萝卜切成条状。 炸植物油3 分钟。
4. 加入鸡肉，再用胡萝卜将3个炸至锅中 分钟。
5. 将蘑菇切成薄片，甜椒 – 切成条状。 豆荚切成碎片。 将所有内容添加到平底锅中 再煎5分钟。 煎炸后应留下蔬菜 香脆。
6. 将煮熟的荞麦面条加入锅中。 倒大豆 酱汁。 在平底锅中加热即可食用，撒上 芝麻。