荞麦粥“学生的梦想”

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 177,4kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  177,4kcal

• 等级

• 食谱

这道菜的名字不言而喻。 粥正在家里准备 只是不需要昂贵的产品，但同时结果却是如此 美味又健康。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 荞麦 – 400克
• 西红柿（中） – 2个。
• 洋葱（中） – 2个。
• 鸡蛋 – 4个。
• 大蒜 – 2颗牙齿。
• 香料
• 盐

35 мин35 мин 177,4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 盐水，加入荞麦，煮松散的粥。

2. 用小方块去皮，洗净和切碎洋葱，然后 用植物油煎锅。

3. 用开水倒入西红柿，去皮，切碎。 添加到 洋葱和小火煮5分钟。

4. 用香料打鸡蛋，加入切碎的丁香 大蒜。

5. 将准备好的粥和蔬菜混合，倒在鸡蛋上 混合。

6. 在盖子下面的煎锅中煮6-7分钟。