荞麦粥与鱼罐头

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  126kcal

• 等级

• 食谱

罐头鱼给荞麦粥带来不同寻常的味道和香气。 这种粥既可以在禁食期间也可以在家中烹饪。 天。 它准备得非常简单快速。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 荞麦 – 400克
• 鱼类罐头（最好是金枪鱼或鲑鱼） – 2 银行
• 洋葱（中） – 2-3个。
• 水（热） – 4杯
• 植物油 – 4汤匙。 湖
• 盐

25 мин25 мин 126

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 荞麦能够充分展现其香气，值得推荐 在厚底的锅里快速煎炸。

2. 先将盐水放入锅中煮沸，然后加入 烤谷物入其中。 煮沸时，加入2汤匙。 湖 植物油，煮至低温煮熟。

3. 将洋葱去皮，洗净切成方块或半圈，谁 因为他喜欢，并在平底锅里用植物油煎炸。

4. 将预先切碎的鱼罐头加入洋葱中。 将液体从罐中倒入锅中。 混合一切并保持 着火3分钟。

5. 将粥和罐头食品和洋葱混合，温暖即可食用 桌子。