荞麦粥配肉丸

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 126,8kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  126,8kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

荞麦粥是一道非常健康美味的菜肴。 它的制备有许多不同的配方。 用肉丸做粥 – 非常好吃。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 荞麦 – 400克
• 碎肉 – 500克
• 洋葱 – 2个。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 番茄 – 2个。
• 大蒜 – 2颗牙齿。
• Krupa mea – 2汤匙。 湖 （没有幻灯片）
• 水 – 800克
• 胡荽叶
• 胡椒
• 盐

5 из 5 1 1 ч1 ч 126,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用搅拌器研磨大蒜和甜椒。
2. 将它们与粗面粉一起加入碎肉，胡椒粉和盐中 品尝和离开一段时间。
3. 将洋葱切成半圈，然后用中火炒至 他变得透明了。
4. 将西红柿切成中等立方体，切碎香菜并加入 到洋葱，再一起炒5-7分钟。
5. 在用洋葱烤洋葱时，必须形成碎肉 小丸子（如核桃）。
6. 将肉丸放在蔬菜上的煎锅中，然后将它们留下 在炉子上，盖上盖子，5分钟。 然后倒入锅中 荞麦，并在肉丸之间分配。 混合 没必要！
7. 用开水倒入，盖上粥煮至粥 在极低的火上准备就绪。

关键词：

• 荞麦去壳
• 蕃茄
• 碎肉