罐装荞麦粥 猪肉

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 103,4kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  103,4kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

当你上路的时候，这种粥非常有用 没有时间和机会做饭。 她非常 美味又营养。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 荞麦 – 600克
• 猪肉 – 1公斤
• 胡萝卜 – 2个。
• 洋葱 – 2个。
• 植物油（可以用猪肉切成的 胖） – 6汤匙。 湖
• 水 – 3升
• 黑胡椒
• 月桂叶
• 盐

5 из 5 1 2 ч2 ч 103,4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 从猪肉中减少脂肪，然后将肉切成细条 加入2杯水将其放入锅中。 炖 低热约一个半小时。 使肉更好 熄灭了，你不需要加盐。
2. 将从肉中取出的脂肪放入锅中或倒入油 轻轻地将胡萝卜和洋葱炒熟。 将它们加入到肉中 锅。 粉碎大蒜，加入同样的。
3. 将所有这些加盐，加入荞麦并倒入3 杯水。 让火更强，但一旦水开始 煮沸，将热量降至最低，让它慢慢煮20 分钟。
4. 粥煮熟时，需要彻底清洗 消毒盖子和罐头。 每罐装3-4个 胡椒和2片月桂叶。
5. 在罐子里加入成品粥（距离顶部1厘米）。 消毒15-20分钟。 盖住并包裹 用温暖的东西彻底冷却。
6. 冰箱可以在室温下存放长达2个月。 温度 – 不超过2周。

关键词：

• 荞麦粥
• 保护