坚果荞麦粥

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 329kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  329kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

它的荞麦粥很简单快速地煮熟 任何愿意的人都可以做到。 有很多食谱 她在家做饭。 其中一个食谱是美味的荞麦。 坚果粥。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 荞麦去壳 – 500克
• 核桃 – 120克
• 洋葱 – 2个。
• 橄榄油 – 2汤匙。 湖
• 盐味

5 из 5 1 40 мин40 мин 329

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 荞麦倒入水，盐，煮弱20分钟 火。
2. 将洋葱去皮切成小块。
3. 用植物油加热煎锅并戴上 切碎的洋葱。 炒至金黄色约7分钟。 在 这个洋葱必须一直搅拌。
4. 将坚果切碎并加入锅中。 继续煎炸 8分钟
5. 将完成的粥放入坚果和洋葱中，混合并盖上 盖子。 用小火将盘子搅拌2分钟。

关键词：

• 荞麦去壳
• 坚果