大麦粥用南瓜和咖喱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  185kcal

• 等级

• 食谱

美味的印度珍珠大麦粥配上明亮的咖喱， 在家里做鸡肉或鱼类菜肴真是太棒了。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 珍珠大麦 – 250克
• 南瓜 – 250克
• 调味咖喱 – 1汤匙。 湖
• 洋葱 – 100克
• 胡萝卜 – 100克
• 植物油
• 黄油 – 30克
• 盐

50 мин50 мин 185

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮沸的珍珠大麦，从一开始半小时 将南瓜的果肉粗磨，加入谷物中煮至熟 准备粥。 应将几片南瓜切成方块 煮沸它们。 用切片煮南瓜装饰菜。

2. 在植物油中，将切碎的洋葱放入spasser并磨碎 胡萝卜。

3. 用粥，尽量排干所有的水，加入奶油 油，盐。

4. 将咖喱粉加入粥中搅拌，现在是大麦 获得美丽的黄色和异国情调。

5. 将煎锅与粥混合，然后将菜肴加热。