小牛肉迷你串与蔬菜

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 109,16kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  109,16kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味小牛肉迷你串蔬菜是一道菜 它的准备非常简单快速（在家里也可以完成 烤盘）。 这个食谱的美妙之处在于 蔬菜和肉一起炒，我们不需要单独做 配菜。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 小牛肉 – 500克
• 西葫芦 – 200克
• 普罗旺斯草药
• 迷迭香
• 植物油 – 50毫升
• 樱桃西红柿 – 200克
• 盐
• 胡椒

5 из 5 1 1 ч1 ч 109,16

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 第一步是准备所有成分。 肉清楚 静脉并切成3×3厘米的立方体，差不多 西葫芦切片应该切。 樱桃西红柿只是洗，不 削减它们。

2. 在深层容器中，您需要混合植物油，橄榄油 草药，迷迭香，盐和胡椒。 混合一切，把蔬菜放在那里 用肉。 你可以在这个腌料中添加几汤匙。 酱油。 让所有成分腌制30 分钟。

3. 将肉，西葫芦和樱桃番茄放在串或串上。

4. 在油炸之前，所有成分必须用腌泡汁涂抹。

5. 在烤架或烤架上煎烤15分钟，直到肉准备好。

关键词：

• 小牛肉
• 肉串