与鸡和干果的珍珠大麦肉饭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 212.33kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  212.33kcal

• 等级

• 食谱

美味的抓饭不仅可以用米饭制作。 原谅我 乌兹别克斯坦抓饭的粉丝。 珍珠大麦从哪里来 我们将在家做饭 – 这是大米的绝佳替代品。 她接受了 本身所有的香气，变得灿烂和脆弱。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 鸡肉 – 400克。
• 珍珠大麦300克。
• 1个胡萝卜
• 洋葱-1个。
• 葡萄干一把
• 梅子 – 6个。
• 盐-1 / 2茶匙
• 红甜椒粉。
• 姜黄-1茶匙
• 啤酒花 – suneli-1茶匙
• Svan Salt-1茶匙
• Zira-1/2茶匙
• 植物油 – 用于油炸

1ч 30мин1ч 30мин 212.33

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们需要
2. 将珍珠大麦浸泡6-8小时，然后冲洗干净 清澈的水。
3. 将梅子和葡萄干浸泡30分钟。
4. 切胡萝卜
5. 葱，
6. 鸡。
7. 我们切西梅。
8. 将鸡肉炒至金黄色并撒上 一盘。
9. 把胡萝卜放入锅中
10. 和洋葱。
11. 干果。
12. 我们归还了肉。
13. 倒出所有的香料和盐。
14. 炒10分钟
15. 混合，让蔬菜浸泡在香气中5-7分钟。
16. 倒入大麦，用水将2个手指倒在谷物上方。
17. 用小火煮35-40分钟。