西葫芦和鸡肉减肥汤 慢炖锅

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 51.56kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  51.56kcal

• 等级

• 食谱

非常清淡，美味，低热量的汤准备 不油炸，因此适合胃肠道疾病患者和 儿童（儿童，汤可以在搅拌机中制作）。 在家烹饪汤 使用multicooker。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 煮沸的鸡胸脯 – 1片。
• 西葫芦 – 1个。
• 胡萝卜 – 2个。
• 土豆 – 4个。
• 韭菜 – 1个。
• 盐 – 1/2汤匙
• 欧芹和芹菜绿 – 4枝
• 月桂叶 – 1个。
• 水 – 2升。
• 大米 – 1/3杯

1 ч1 ч 51.56

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗并浸泡10分钟。 沥干水分，再次冲洗米饭 3次，并在筛子上斜倚。
2. 彻底清洗年轻的西葫芦，切成方块，如 土豆。
3. 用胡萝卜将胡萝卜切成小块。
4. 我们将所有产品放入一个多功能的碗里，装满水 加盐调味即可。
5. 在multicooker上，安装Soup程序（60分钟）。
6. 切成熟的肉，然后拆成纤维。 绿色也是 斩。
7. 准备好的信号前10分钟将肉和草药放入汤中 并添加月桂叶。
8. 不再需要香料。 汤很香 完全不油腻。