扁豆奶油汤

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• 3

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 159,55kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  159,55kcal

• 等级

• 食谱

非常简单，健康，美味和营养的汤汁 扁豆。 汤绝对精益，适合那些人 观察禁食，不快的人可以在鸡上做 肉汤。 你也可以在家里煮这种汤并补充它。 奶油，磨碎的奶酪，饼干。 这取决于想象力。 厨师。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 扁豆 – 250克
• 胡萝卜 – 1个
• 洋葱 – 2个。
• 西红柿 – 2个
• 大蒜-1茶匙 （3瓣）
• zira – ½茶匙
• 盐
• 胡椒
• 植物油

1 ч1 ч 159,55

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱和西红柿切成半圈，胡萝卜圈成圆圈。
2. 在底部较厚的锅中，加热油井。 放入切碎的洋葱，胡萝卜，西红柿。 混合一切，炒 大约一分钟。
3. 加入小茴香和大蒜，混合并炒几分钟。
4. 用沸水倒入洗过的扁豆。 煮沸和煮 慢煮约30分钟，直到扁豆完全煮熟。
5. 加入炖蔬菜，盐和煮熟前5分钟。 胡椒。
6. 用搅拌器彻底研磨汤。 调整汤的厚度 品尝，加入开水，稍微加热火。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 捣碎的汤
• 扁豆