海藻汤配米饭

五

• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 49.25kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  49.25kcal

• 等级

• 食谱

汤对儿童和成人都非常有用。 毕竟，在 海藻富含天然碘。 此外， 味道不是侵入性的，汤本身就是饮食！

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 骨头上的鸡胸肉 – 200克。
• 马铃薯 – 3块茎
• 大米 – 3汤匙
• 胡萝卜 – 100克
• 洋葱 – 100克
• 植物油 – 2汤匙。 湖
• 盐味
• 黑胡椒 – 1/6茶匙
• 辣椒 – 尝尝
• 月桂叶 – 1
• 酱油 – 2汤匙
• 水1.2升。
• 罐装海藻沙拉。 – 1可以

1ч 20мин1ч 20мин 49.25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将肉汤从乳房煮沸50分钟。 以盐调味。
2. 从骨头上取下肉，切开并返回肉汤。
3. 我们在汤里撒米饭和土豆。 煮半到准备好了。
4. 炒胡萝卜和洋葱 – 在油中炖，炸上油炸 在汤里。
5. 将海藻放入平底锅，倒入酱油。
6. 添加，放一片月桂树，两种辣椒（如果汤会 有孩子，那你就不需要放辣椒）。 我们还在火上做汤 5分钟后从燃烧器中取出。