传统的梭子鲈鱼耳朵

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 34kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  34kcal

• 等级

• 食谱

经典的自制食谱配上美味的梭鲈汤 蔬菜。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 1公斤梭鱼鲈鱼
• 800克土豆
• 150克胡萝卜
• 150克洋葱
• 欧芹或芹菜根（可选）
• 胡椒（5-7件）
• 月桂叶（3-4件）
• 盐和胡椒
• 绿色的味道

1ч 45мин1ч 45мин 34

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在4升锅中倒入冷水 鱼头和尾巴，放在火上煮 中度加热半小时，然后根据需要将肉汤除去 沥干。
2. 在略微沸腾的鱼汤中加入切块或 薯角。
3. 当肉汤煮沸时，加入切碎的小块 梭鲈片。 煮15分钟。
4. 加入切碎的洋葱和磨碎的胡萝卜。 煮一切 一起七分钟。
5. 然后放入月桂叶，欧芹根（或芹菜）， 胡椒豌豆。 关火，半小时后你可以为耳朵服务 在桌子上。

关键词：

• 蔬菜
• 第一
• 梭鲈
• 汤