鹌鹑汤配抱子甘蓝和 土豆

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 37kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  37kcal

• 等级

• 食谱

在家里用鹌鹑烹制美味，丰富，健康的汤。 鹌鹑可以用鸡替代，用腿取翅膀。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 500克鹌鹑
• 400克布鲁塞尔豆芽
• 600克土豆
• 韭菜（或150克洋葱）
• 150克胡萝卜
• 盐和胡椒

1ч 30мин1ч 30мин 37

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去内脏和洗净的鹌鹑将乳房切成两半 一部分。
2. 将它们转移到锅中（3升），倒入冷水 煮沸后煮15分钟。
3. 在略微沸腾的肉汤中加入切块或 薯角。 再次煮沸。
4. 将冷冻的布鲁塞尔豆芽加入沸腾的肉汤中。 白菜，轻盐，胡椒，再煮10分钟。
5. 接下来，将磨碎的胡萝卜和去皮切碎的洋葱放在一起。 一起做饭十分钟。 给一点点坚持。
6. 用切碎的香草煮成熟的汤。

关键词：

• 蔬菜
• 第一
• 鹌鹑
• 汤