汤土豆泥用西葫芦和花椰菜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 24,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  24,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

易于在家做饭和美味的捣碎汤。 西葫芦可以 取代西葫芦，花椰菜 – 西兰花。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 500克西葫芦
• 500克花椰菜
• 150克胡萝卜
• 150克洋葱
• 盐和胡椒
• 植物油
• 煮鸡蛋
• 奶酪
• 饼干

5 из 5 2 45 мин45 мин 24,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个平底锅里的植物油，炒熟切碎 洋葱，加入胡萝卜，磨碎在中等刨丝器上。 炒 在一起，激动。
2. 加入立方西葫芦和花椰菜， 拆解成花序，微盐，胡椒粉，搅拌均匀。
3. 将热水倒入锅中，使其仅覆盖 蔬菜。 一起煮约二十分钟。
4. 准备炖蔬菜放入搅拌机，添加一点 将肉汤打至泥。
5. 用蔬菜汤加薄浓汤。 并提交 准备好的捣碎的汤可以与磨碎的鸡蛋和奶酪，或与饼干， 撒上切碎的香草。

关键词：

• 蔬菜
• 第一
• 汤