素食罗宋汤与土耳其坚果

9

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 102.25kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  102.25kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

您可以在家里用鹰嘴豆而不是土豆烹饪这种罗宋汤 – 禁食，素食者和人们的理想菜肴 肉类或肉汤是禁忌的。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 蒸鹰嘴豆 – 1罐
• 白菜 – 400克。
• 甜菜-150克。
• 月桂叶 – 1个。
• 多香果 – 3个。
• 干根 – 1汤匙
• 欧芹/莳萝1/2串
• 大蒜-2 dol。
• 盐味
• 糖味道
• 胡萝卜-100克。
• 洋葱 – 100克
• 番茄酱 – 3汤匙
• 植物油 – 2汤匙。

5 из 5 1 1 ч1 ч 102.25

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 炒胡萝卜和洋葱油。
2. 篦甜菜，放入锅中的蔬菜，混合， 炒5分钟。 加入干燥的根。
3. 覆盖并煨三分之一小时。 如有必要，请添� 水。
4. 加入100毫升稀释的番茄酱，混合均匀 再慢煮25分钟。
5. 将2.5升液体倒入炖锅中，放入甜菜中 切丝卷心菜。 煮10分钟。
6. 将一罐鹰嘴豆扔到筛子上，将鹰嘴豆放入平底锅中。
7. 倒入切碎的大蒜和香草，月桂叶和豌豆 胡椒，盐和一点点甜。 混合并带来 沸腾。
8. 从热源中取出并将其放在盖子下15分钟。 汤 准备好了。

关键词：

• 罗宋汤
• 鹰嘴豆
• 素食
• 甜菜