豌豆和南瓜汤“橙 心情“

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 73.84kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  2小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  73.84kcal

• 等级

• 食谱

用豌豆和南瓜煮的熏制的香气汤。 家庭冬季晚餐的美味营养汤。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 豌豆一半 – 200克
• 烟熏牛腩 – 100克
• 土豆 – 2个。
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 水 – 1.5升
• 月桂叶 – 1个。
• 盐-1茶匙
• 辣椒 – ¼茶匙
• 姜黄-1 / 2茶匙
• 葵花籽油 – 2-3汤匙。
• 芹菜根 – 30克。
• 南瓜 – 100克

2 ч2 ч 73.84

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将豌豆浸泡5-6小时。 彻底冲洗直至 清水煮30分钟。 不要忘记去除泡沫。
2. 将土豆和南瓜切成相同的切片。 传播 汤，煮一刻钟。
3. 用芹菜揉胡萝卜。 切洋葱和牛腩。 在油锅中煎炸，按优先顺序排列。 第一个洋葱3分钟，然后胸部3分钟，然后芹菜和胡萝卜 5分钟
4. 将炒好的蔬菜和肉放入汤中，加入姜黄，胡椒粉， 月桂叶，盐。 煮一刻钟，然后关掉热量。 他的 你可以立即吃，但你可以让它煮30分钟。