经典鹰嘴豆泥

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 365,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  365,6kcal

• 等级

• 食谱

着名的犹太菜的经典食谱 – 美味 鹰嘴豆泥。 在家做饭时，建议留一些 鹰嘴豆豌豆装饰。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鹰嘴豆 – 100克
• 柠檬 – ½个。
• 橄榄油 – 20毫升
• Zira – ½茶匙
• 烟熏辣椒粉 – ½茶匙。
• 芝麻酱 – 40克
• 盐

2ч 20мин2ч 20мин 365,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 由于鹰嘴豆煮得足够长，它需要浸泡在水中 整个晚上。

2. 第二天早上，把它煮熟。 库克鹰嘴豆应该 持续2小时，直到它变软。

3. 烹饪后，排出液体，但留在玻璃杯中 大约100个水煮鹰嘴豆。

4. 原浆，直到光滑，鹰嘴豆，tahil，柠檬汁和 橄榄油，如果有必要，你可以加水 煮鹰嘴豆。

5. 将香料添加到其他产品中并再次混合。 用鹰嘴豆豌豆装饰这道菜。

关键词：

• 鹰嘴豆
• tahil