豆炖玉米片

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 64,55kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  64,55kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

豆类在拉丁美洲国家非常受欢迎。 这里 有数以百计的烹饪豆食谱，这是其中之一， 你可以在家做饭。 做一个美味的炖豆 与玉米片一点都不困难。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 豆类罐头 – 400克
• 洋葱 – 2个。
• 大蒜 – 4颗牙齿。
• 辣椒 – 1个。
• 小茴香 – 1茶匙。
• 地面香菜 – 1茶匙。
• 番茄酱 – 2汤匙。 湖
• 墨西哥玉米片 – 1包
• 香菜 – 40克
• 肉汤块 – 1个。
• 盐
• 胡椒粉

5 из 5 1 45 мин45 мин 64,55

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 研磨洋葱，大蒜和辣椒，在平底锅里煎。

2. 产品准备好后，加入调味料和豆类。 如果� 如果你使用un canned beans，你首先需要它 分开煮至嫩，然后再进行 烹饪这道菜。

3. 将配料倒入500毫升水中，加入番茄酱。

4. 将肉汤块放入锅中，煮上所有产品 低热，直到质量开始变厚。

5. 将炖豆放入深盘中，加入玉米片和 撒上切碎的香菜。

关键词：

• 玉米片
• 辣椒
• 豆类
• 芯片