友谊粥：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 175kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  175kcal

• 等级

• 食谱

来自两种谷物与肉类的非常健康和美味的粥 从小，尝试做。 不要在家煮这种粥 会很难，你的家人会很感激！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 猪肉400克
• 弓3个
• 植物油30毫升
• 胡萝卜3个
• 盐
• 香料啤酒花 – 苏内利
• 水300毫升
• 荞麦去壳200克
• 米粒200克
• 月桂叶
• 大蒜头

1 ч1 ч 175

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 猪肉切成小块。
2. 油炸植物油。
3. 加入洋葱和胡萝卜。 盐和香料，啤酒花suneli。
4. 倒入水中煮至嫩。
5. 冲洗谷物并加入肉类。
6. 彻底混合，加入月桂叶和大蒜。
7. 倒入水中，用大火煮15分钟。
8. 关闭并用毛巾盖住 一。

关键词：

• 荞
• 饭
• 猪肉