芝麻炒鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 178,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  178,6kcal

• 等级

• 食谱

在芝麻面包屑中获得非常美味的鱼。 在家做饭适合任何咸水鱼。 芝麻 在干燥的煎锅中预先干燥至金黄色 颜色。 在用纸张煎炸之前将鱼片擦干 毛巾。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 500克鱼片（黑线鳕;鳕鱼;鲈鱼）
• 1个鸡蛋
• 30-40克芝麻（芝麻）
• 植物油50克
• 盐味
• 辣椒味

30 мин30 мин 178,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将海鱼片切成小条。
2. 在一个碗里，用少许盐打蛋 胡椒。
3. 将干燥的鱼片浸入打好的鸡蛋中。
4. 然后在烤芝麻中大量滚动。
5. 在高温下大量加入植物油 一边五分钟。
6. 翻身，另一个四分钟。

关键词：

• 第二
• 芝麻
• 鱼