精益甜菜根：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 70kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  70kcal

• 等级

• 食谱

我们的家人喜欢甜菜根，我们总是做饭 就像在家里一样 – 在精益版本中，而不是在肉汤上。 香葵花油给它一种特殊的蔬菜 味道。 一定要尝试让它非常好吃！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 弓1pc
• 1个胡萝卜
• 2个甜菜
• 2个土豆
• 葵花籽油50ml
• 月桂叶1pc
• 胡椒2个
• 大蒜2瓣
• 水2l
• 酸奶油
• 莳萝

40 мин40 мин 70

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去皮切碎洋葱，胡萝卜，甜菜和土豆 在小方块。
2. 将未精制的葵花籽油倒入锅中， 加热油。
3. 将所有蔬菜放入油中，搅拌均匀，炒几分钟， 减少热量，盖上盖子，再煮10分钟。
4. 加入所需量的水，再煮5-10 分钟。
5. 加入月桂叶，胡椒和大蒜，盐 尝尝，去除热量，让汤煮。 甜菜根汤就好 任何蔬菜汤在第二天味道更好，所以需要的时间越长 会坚持做得更好。
6. 配酸奶油和新鲜莳萝。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 罗宋汤
• 甜菜根汤
• 甜菜
• 汤