面糊中的哈克：食谱视频

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 93,15kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  93,15kcal

• 等级

• 食谱

美味而便宜的美味家常晚餐选择 来自鱼。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鳕鱼2个
• 水100毫升
• 面粉3汤匙
• 鸡蛋1个
• 香料味道

1 ч1 ч 93,15

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗鱼，清除所有多余的，去除脊。
2. 切成部分，盐和胡椒调味， 还为鱼添加香料。 离开腌几分钟 20-30。
3. 这时，我们准备面糊，为此，我们混合鸡蛋，水，盐， 辣椒和面粉到薄煎饼的测试条件。
4. 我们用油加热锅，依次蘸所有切片 捣碎，然后送到锅里，两边煨一下 中火加热8分钟至金黄色。 最后，我们减少了 火，用盖子盖上锅，让鱼准备好了 5分钟

关键词：

• 鱼