14
-
烹饪时间
Contents
- 食谱难度
中等菜
- 能源价值
128.19kcal
- 等级
五分之五
-
食谱
在家制作亚洲风味的荞麦。 使 自己享用美味的午餐或清淡的晚餐。
我们开始吧!
成分
0/13成分
5 из 5 1 128.19
干得好
好胃口,我希望你和我们玩得开心!
步骤
采取的步骤:0/0
- 我们洗荞麦,煮至嫩。
- 将洋葱切成半圈,胡萝卜 – 条状。 生姜和大蒜 切丝。 把辣椒切成环。 炒锅还是大的 将橄榄油倒入锅中,倒入洋葱,胡萝卜, 混合炒2分钟。
- 加入生姜,大蒜,辣椒,倒入酱油和 煮3-4分钟。
- 将豆芽,葱放入锅中,搅拌均匀 再煮1分钟。
- 将完成的荞麦加入蔬菜中,加热一点 彻底调整。
- 撒上切碎的香草,芝麻,留一些 盖子关闭的几分钟。 好胃口!
关键词:
- 很快
- 荞
- 姜
- 适当的营养
- 只是
- 豆芽
- 酱油
- 辣椒