三文鱼炖绿茶

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 139.88kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  139.88kcal

• 等级

• 食谱

在绿茶中炖三文鱼是不寻常和令人难以置信的 可以在家准备的美味佳肴。 此 这道菜可以放在节日餐桌上，享用浪漫晚餐或者 只是善待自己和亲人。 配方会做 也适用于健康或饮食方面且想要的每个人 很难减肥不节食。 制作出美味的佳肴可 在短短的20-30分钟。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鲑鱼 – 2个。 总重量200-250克
• 绿茶 – 1/2茶匙
• 海盐
• 黑胡椒（现磨）
• 大蒜 – 1瓣
• 麝香草
• 迷迭香

20 мин20 мин 139.88

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 撒上三文鱼柳和切碎的大蒜和季节用胡椒 和盐。
2. 我们把它摊在锅里，四面煎。 填写 绿茶，加入茶叶。
3. 用中火煮沸。 加入新鲜的迷迭香和 百里香。 Tomim大概七到九分钟。

关键词：

• 美味的午餐
• 美味的晚餐
• 三文鱼