用草药蒸的鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 218.93kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  218.93kcal

• 等级

• 食谱

香草蒸鱼，在家煮熟， 这将是一个美味和健康的晚餐的理想选择。 这样的鱼 可以使所有减肥，以及坚持的人 适当的或膳食营养。 适合一道菜 鲑鱼，鳟鱼，鲑鱼或金枪鱼。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 红鱼–100克
• 绿色（任何） – 20克
• 橄榄油 – 2汤匙。 匙
• 柠檬汁 – 1茶匙
• 盐; 辣椒 – 品尝

25 мин25 мин 218.93

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的果岭干了。
2. 将果岭放入双锅炉中。 盐和胡椒鱼好。 传播在果岭之上。
3. 正好蒸了二十五分钟。
4. 对于酱汁，将橄榄油与柠檬汁混合。 倒 煮熟的鱼露。

关键词：

• 美味的菜肴
• 饮食菜
• 午餐
• NN
• 适当的营养
• 丰盛的一餐