Kindzmari与鳕鱼

2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 41.78kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  41.78kcal

• 等级

• 食谱

带鳕鱼的Kodzmari很容易在家做饭 条件，这个美味的菜可以被认为是饮食，因此 如果你想减肥，请随意加入你的饮食。 适合每个饮食合适的人。 供应午餐或晚餐 晚餐，即使是厨房里的新手也可以做菜，这只是费用 试试！

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 胡椒（绿色热） – 5克
• 大蒜 – 35克
• 盐 – 7克
• 醋 – 30克
• 水 – 400克
• 鳕鱼 – 400克

30 мин30 мин 41.78

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鳕鱼切成碎片，煮沸约十分钟 准备就绪。 涂在盘子上，放凉。
2. 切香菜，大蒜和胡椒。
3. 用搅拌器用草药打薄蔬菜，加水， 盐和醋。
4. 倒鳕鱼酱，用草药装饰，服务！

关键词：

• 适当的营养
• 鱼
• 鱼菜
• 鳕鱼酱