鳟鱼头小米汤

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 30.39kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  30.39kcal

• 等级

• 食谱

制作具有令人难忘的香气和味道的汤 鳟鱼，没有必要使用整条鱼。 为 烹饪这种自制的汤足够头，脊 和尾巴。 这个三位一体将有助于节省您的财务和甜蜜 亲人的味蕾。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 他们的鳟鱼头/尾/脊1汤套 个。
• 土豆 – 3个。
• 1个洋葱
• 1个胡萝卜
• 小米1/4汤匙。
• 叶柄芹菜-1叶柄。
• 煎炸油 – 2汤匙。 湖
• 月桂叶 – 1个。
• 1个豌豆
• 水-2升。

1ч 30мин1ч 30мин 30.39

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 一定要从鳟鱼头上取下鳃。 他们给人一种讨厌的感觉 在肉汤中的味道。 此外，污垢在过滤器中积聚在其中 有害物质。
2. 将鱼套装放入锅中，倒入饮用水。 在高温下煮沸直至泡沫。 减少热量并去除泡沫。 将肉汤加盐，加入胡椒和月桂叶。
3. 在没有盖子的情况下用小火煮鱼约40分钟。
4. 用锋利的刀子将洋葱去皮切碎。
5. 篦胡萝卜和欧芹。
6. 芹菜叶柄也切成半环。
7. 将土豆切成大块。
8. 小米应在热水中洗6-7次，以洗去苦味 折磨。
9. 将植物油中的胡萝卜，芹菜和洋葱炒至 柔软度。
10. 将鱼从肉汤中取出，将肉汤拉紧。
11. 将鱼肉与骨头分开。
12. 用土豆将肉汤放回锅中。
13. 煮沸后，将土豆煮沸15分钟。
14. 加入洗过的小米，再煮10分钟。
15. 将油炸的蔬菜加入肉汤中。 拉开一切 最低热量10分钟，关掉汤。
16. 撒上香草和新鲜胡椒粉。

关键词：

• 鱼汤
• 鱼汤
• 鳟鱼