鲭鱼汤配米粉

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 53.9kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  53.9kcal

• 等级

• 食谱

奇怪的是，但鲭鱼属于打击乐秩序。 这种肥胖的鱼，绝对不像鲈鱼，并不好吃 只有盐渍和烟熏形式。 煮鲭鱼肉 没有更糟。 从它你可以煮非常美味的自制汤。 由于这种鱼几乎没有小骨头，这样的汤可以 为孩子们做的。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 水2.5升。
• Mackerel-700 gr。
• 3个土豆
• 1个胡萝卜
• 粉丝-2少数。
• 1个洋葱
• 5个豌豆辣椒
• 月桂叶 – 1个。
• 盐味
• 植物油 – 2汤匙。 湖

1 ч1 ч 53.9

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用冷水洗净鲭鱼。 直肠。
2. 去除黑色薄膜和鳃。
3. 将头部和尾部分开。
4. 将鱼切成2厘米厚的碎片。
5. 将切好的鱼头和尾巴放入锅中，倒入 冷水。 盐，加入干月桂叶和胡椒 豌豆。 放火，煮沸。 煮鲭鱼 在低热量下不超过15分钟。 轻轻地把鱼放下 盆。
6. 从头部和尾部分开肉，扔掉骨头。
7. 压碎肉汤。
8. 将切碎的土豆放入肉汤中，煮10分钟。
9. 在这段时间里，将胡萝卜剁碎，切碎洋葱。
10. 将准备好的蔬菜炒至蔬菜上软 油。
11. 将油炸放入肉汤中，然后慢煮10分钟。
12. 将鱼放回汤中，煮沸，倒入粉丝。
13. 慢煮5分钟。
14. 再过10分钟。汤准备好了。

关键词：

• 鱼汤
• 鲭鱼
• 鱼汤