番茄面糊中的炭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 161kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  161kcal

• 等级

• 食谱

这个食谱非常适合炭，因为它很棒 适合西红柿。 在家里烹饪这道菜的过程 很简单，所以在番茄面糊下面做面包 给每个人的力量。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 泥鳅鱼片 – 1公斤
• 番茄酱 – 2汤匙。 湖
• 鸡蛋 – 1个。
• 莳萝
• 胡荽叶
• 面粉 – 50克
• 植物油
• 盐
• 胡椒

30 мин30 мин 161

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 如果没有拆除鱼，那么首先要做的就是切断它 得到圆角，应切成足够大的圆角 件。 加入盐和胡椒粉。

2. 在一个单独的碗里，你需要做一个番茄面糊。 要做到这一点如下 混合鸡蛋，番茄酱，切碎的香菜和莳萝，和 也是面粉。 彻底混合所有成分。 应该得到 厚酸奶油的稠度。 如果面糊太厚， 然后你可以加水，如果相反它太液体了 额外的面粉将有助于纠正这种情况。

3. 将锅放在中火上，将鱼卷入 煮好的面糊，然后转移到预热的锅中。 请 注意你需要在中等甚至低温下煎鱼 否则，面糊将开始燃烧，鱼仍然是生的。

关键词：

• 泥鳅
• 连击
• 鱼