汤三文鱼，花椰菜和汤 饭

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 69.91kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  69.91kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

这是一种用奶油制成的精致白奶油汤。 在家做饭，很好吃！

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 三文鱼500克
• 花椰菜-300G。
• 肉豆蔻味道
• 奶油-1汤匙。
• Rice-1/2 Art。
• 韭菜是白色的部分。
• 大蒜-3丁香。
• 黄油20克
• Parsnip-30 gr。
• 植物油-3汤匙
• 水-1.5-2升。
• 胡椒粉调味。
• 盐味。

5 из 5 1 50 мин50 мин 69.91

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 拆开卷心菜为花序。
2. 冲洗米饭。
3. 煮沸水。 把洗好的米饭放入其中，煮5 分钟。
4. 放入花椰菜，盐，煮10分钟。
5. 在半环切片韭菜。 冲洗干净 干。
6. 欧洲防风草切成小方块。
7. 将大蒜切成4份。
8. 在融化的黄油中，韭菜，欧洲防风草和 大蒜 加入肉豆蔻。 语言透明度，而不是 允许烘烤使蔬菜变白。
9. 将蔬菜放入汤中煮沸7分钟。
10. 将一半的肉汤倒入碗中。 用搅拌机打薄蔬菜，直到 土豆泥状态。 将肉汤带回来。 将温暖的奶油倒入汤中。 搅拌并加热，不要将汤煮沸。
11. 切三文鱼片成份。 盐和鱼苗 在植物油中每侧3-4分钟。
12. 将汤倒入碗中，将碎片放在上面 鲑鱼。
13. 撒上胡椒粉

关键词：

• 鱼汤
• 鱼汤
• 捣碎的汤