鱼汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 75.33kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  75.33kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

我们想出了这个超级法国法国食物罐 这是一种鱼，在销售后仍然存在。 通常这种美味的汤是由六种鱼类制成的。 在你面前 轻薄版的法式海鲜汤。

我们开始吧！

成分

0/15成分

• 三文鱼 – 100克
• 鳕鱼 – 80克
• 壳中的新鲜贻贝 – 6个。
• 大虾 – 6个。
• 洋葱 – 1/2个。
• 番茄 – 110克。
• 葡萄酒 – 30克。
• 橄榄油 – 30克。
• 番茄酱 – 1茶匙。
• 糖 – 1/2茶匙。
• 大蒜 – 1/2爪
• 新鲜的罗勒 – 1片叶子
• 盐味
• 黑胡椒粉调味
• 水 – 1/4升。

5 из 5 1 15 мин15 мин 75.33

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，有必要准备产品。 鳕鱼片和 切三文鱼。
2. 贻贝壳用刷子彻底擦洗，去除残留物 藻类。
3. 从番茄中取出核心并切成中等 一个立方体。
4. 用刀子的扁平面碾碎大蒜并切碎。
5. 用锋利的刀将洋葱切成小方块。
6. 在厚底锅中加热橄榄油。
7. 用大蒜炒洋葱，直到透明。
8. 倒入葡萄酒并蒸发。
9. 加入切碎的番茄，炒4分钟。放入 他番茄酱，炒2分钟。
10. 把糖和糖放在蔬菜中，平衡酸味 味道。
11. 放入贻贝，炒1分钟，虾 – 1分钟，然后 鱼片。 炒3分钟。
12. 将水倒入杂烩汤中，用小火煮约10分钟 分钟。 贻贝壳应该打开。 如果没有发生这种情况， 无情地扔掉它们。
13. 检查汤中的盐和糖。 精细切碎罗勒和 加入汤。
14. 传统上烤制的bybes配有煮熟的面包屑 特别是这种汤，但你可以用长棍面包烤面包片。 ç 油煎面包块为ruy酱。

关键词：

• 鱼汤
• 鱼汤